Đau da đầu và những dấu hiệu phổ biến thường gặp

Hiện tượng đau da đầu

Đau da đầu là một vấn đề y tế phổ biến có thể xảy ra ở mọi người. Cảm giác đau thường xuất hiện ở khu vực mặt và đầu, đôi khi có thể lan ra vùng cổ trên. Nó có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên đầu, tập trung ở một điểm cụ thể hoặc lan rộng khắp đầu.

Người bệnh có thể trải qua cảm giác đau âm ỉ, cảm giác đau mạnh, hoặc đau nhói ở đầu. Cơn đau có thể phát triển một cách dần dần hoặc đột ngột, kéo dài từ vài phút đến vài ngày.

Đau da đầu có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ, chủ yếu được chia thành 2 loại:

• Đau da đầu nguyên phát: Chiếm khoảng 90% số trường hợp, thường không có nguyên nhân rõ ràng từ các bệnh lý khác, và không gây tổn thương cấu trúc não bộ.
• Đau da đầu thứ phát: Liên quan đến một tình trạng bệnh lý khác. Mặc dù vị trí đau có thể khác nhau, nhưng nó có thể là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm. Đau da đầu thường đi kèm với các triệu chứng khác như rụng tóc, vẩy nến, đau đầu, dị ứng, eczema, v.v.

Theo đánh giá của các chuyên gia, quá trình chẩn đoán nguy cơ mắc bệnh thường phụ thuộc vào các triệu chứng cụ thể của từng bệnh nhân. Thống kê cho thấy, khoảng 51% trường hợp đau da đầu được chẩn đoán thuộc nhóm đau đầu căng cơ.

Triệu chứng đau da đầu

Người bệnh khi gặp vấn đề đau đầu thường trải qua cảm giác căng trên da và cảm giác siết chặt ở các cơ và da trong khu vực cổ và đầu. Họ có thể mô tả cảm giác đau như sự ê ẩm và áp lực tăng lên ở đầu, tăng sự nhạy cảm xung quanh khu vực này. Chạm hoặc sờ vào da đầu cũng có thể gây ra cảm giác đau nhức không thoải mái.

Đau da đầu gây cảm giác khó chịu cho người bệnh.

Cơn đau thường lan tỏa khắp đầu, nhưng đặc biệt khó chịu ở vùng sau đầu, phía trên gáy và khu vực cổ. Các triệu chứng của chứng bệnh đau đầu căng thẳng thường trở nên nặng nề hơn khi bệnh nhân trải qua mệt mỏi, căng thẳng, hay tình trạng stress. Ngoài ra, đau đầu căng thẳng còn gây ra cảm giác khó chịu, tăng sự bực bội, dễ cáu gắt, cùng với cảm giác mệt mỏi toàn bộ cơ thể và sự giảm chất lượng ăn uống.

Xác định nguyên nhân gây đau da đầu

Do mắc bệnh đau đầu căng cơ

Thực tế, đau da đầu xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó, đau đầu căng cơ được coi là một yếu tố chủ yếu gây ra cảm giác đau trên da đầu. hổ biến chủ yếu ở phụ nữ, chiếm tỷ lệ từ 60 đến 90%. Những người thường xuyên trải qua tình trạng căng thẳng, lo lắng có nguy cơ cao mắc chứng đau đầu căng cơ. Ngoài ra, người làm việc văn phòng, nghề may, hoặc thợ sơn cũng thường xuyên gặp phải tình trạng này. Bác sĩ cũng chỉ ra rằng việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa tyramine cũng có thể là một nguyên nhân khiến cho bệnh nhân phải đối mặt với đau đầu căng cơ.

Khi bị đau đầu căng cơ, bệnh nhân thường phải đối mặt với cơn đau mạn tính hoặc cơn đau từng cơn, thường kéo dài ít nhất 15 ngày và có thể kéo dài đến vài tháng. Biểu hiện đặc trưng nhất của bệnh là đau ở da đầu, có thể lan tỏa đến vùng chẩm và cổ. Tình trạng căng thẳng, lo lắng hoặc sống trong môi trường có nhiều tiếng ồn có thể làm tăng độ nghiêm trọng của cảm giác đau. Bệnh lý này không chỉ tác động đến sức khỏe về mặt thể chất mà còn đến tâm lý của người bệnh.

Do bị viêm chân tóc

Đau đầu da đầu là một triệu chứng phổ biến thường xuất hiện ở những người mắc bệnh viêm chân tóc, đặc biệt là ở những người có loại da dầu. Các tác nhân gây ra viêm nang tóc thường bao gồm tụ cầu vàng, hay Staphylococcus aureus - tên quốc tế, cũng như một số loại nấm khác.

Thói quen chăm sóc da đầu và tóc không đúng cách cũng là một nguyên nhân gây ra viêm chân tóc và đau nhức da đầu. Nếu không duy trì việc gội đầu đúng cách, da đầu có thể sản xuất quá nhiều dầu, dẫn đến viêm nang tóc hoặc tắc nghẽn, rụng tóc, và các vấn đề khác. Ngược lại, việc gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất cân bằng độ ẩm trong da đầu, làm khô và làm rụng tóc nhiều hơn.

Người bị viêm chân tóc.

Thói quen gãi mạnh da đầu cũng tiềm ẩn rủi ro gây viêm chân tóc và đau đầu. Khi gãi quá mạnh, da đầu có thể bị tổn thương, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm tấn công, gây ra tình trạng viêm nhiễm.

Ngoài ra, khói bụi và nước ô nhiễm cũng được xem xét là các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm chân tóc, khiến bệnh nhân thường trải qua cảm giác đau và ngứa trên da đầu.

Các nguyên nhân khác

Ngoài hai nguyên nhân đã đề cập, tình trạng đau đầu da đầu còn có thể xuất hiện ở những bệnh nhân mắc bệnh nấm da đầu hoặc có mụn trên da đầu. Một số bệnh lý như zona hoặc sởi có thể gây ra viêm loét và đau ở da đầu. Để giảm cảm giác đau và khó chịu da đầu, quan trọng nhất là người bệnh cần theo dõi và thực hiện liệu pháp điều trị một cách đầy đủ.

Thói quen buộc tóc quá chặt ở phụ nữ hoặc đeo mũ bảo hiểm với áp lực lớn cũng có thể gây ra cảm giác đau và khó chịu ở da đầu. Ngoài ra, các chấn thương tới các khu vực mềm của da đầu cũng là một yếu tố có thể gây đau ở vùng đầu. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì sự chú ý đến các thói quen và tình trạng sức khỏe đặc biệt để giảm thiểu tác động tiêu cực đối với da đầu và giữ cho nó trong trạng thái lành mạnh.

Chị em buộc tóc quá chặt khiến đau da đầu.

Làm thế nào để hạn chế đau da đầu bên phải/bên trái?

Đau da đầu ở phía bên phải hoặc bên trái thường là dấu hiệu của bệnh đau đầu căng thẳng. Để giảm cảm giác đau da đầu ở phía bên phải, bên trái, quan trọng nhất là hạn chế và kiểm soát những nguyên nhân gây ra đau đầu căng thẳng. Điều này bao gồm việc duy trì trạng thái tâm lý ổn định, tránh công việc quá sức có thể tạo áp lực lên não, thực hiện các hoạt động giảm căng thẳng như suy nghĩ tích cực và giữ tư duy lạc quan.

Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể áp dụng để giảm cảm giác đau đầu nhanh chóng:

• Tắm bằng nước ấm: Giúp cơ thể thư giãn và giảm đau đầu.
• Hạn chế sử dụng hóa chất lên tóc, can thiệp tẩy nhuộm tóc.
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E, B3, C và một số khoáng chất như: kẽm, sắt…; các thực phẩm giàu protein như: trứng, thịt bò, hải sản và sữa.

Xây dựng chế độ ăn giàu các loại vitamin E,B3 và C.

• Chườm vùng da đầu: Sử dụng túi chườm ấm hoặc lạnh có thể giúp giảm sưng và đau ở da đầu.
• Chế độ ăn uống khoa học: Bảo đảm cung cấp đủ dinh dưỡng với thực đơn đa dạng, bổ sung vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng có lợi.
• Tập thể dục hàng ngày: Bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, thiền, yoga có thể giúp giảm căng thẳng và đau đầu.
• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm để hỗ trợ sự tỉnh táo và giảm áp lực tiêu cực lên não.
• Uống đủ nước: Nước quan trọng để hỗ trợ hoạt động của não bộ.
• Từ bỏ thói quen xấu: Hạn chế hoặc từ bỏ hút thuốc lá, uống rượu bia để giảm nguy cơ đau đầu.

Trong trường hợp đau đầu kéo dài và nặng nề, việc thăm bác sĩ chuyên khoa là quan trọng để đặt đúng phương pháp điều trị. Đau đầu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây rối cuộc sống hàng ngày, nên việc khám phá và giải quyết vấn đề sớm là quan trọng. Do đó, khi phát hiện ra các triệu chứng bệnh lý, bạn nên nhanh chóng tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt nhé.

Hy vọng bài viết sẽ mang lại cho bạn thêm nhiều thông tin bổ ích. Quý khách có nhu cầu thăm khám tại Bệnh viện Phương Đông vui lòng liên hệ qua hotline 19001806 để được tư vấn và đặt lịch sớm nhất.